ソフトクーラーボックスの5リットルで最強は？保冷力とおすすめを紹介

2026年1月28日

ちょっとしたお出かけやソロキャンプ、日々のランチバッグとして重宝する5リットルサイズのソフトクーラーボックス。コンパクトだからこそ、どの製品も同じように見えますが、実は保冷力や使い勝手には大きな差があります。「最強」の一台を見つけるためには、単なるスペック比較だけでなく、自分のライフスタイルにどのアプローチが最適かを見極めることが大切です。後悔しない選び方のポイントを詳しく解説します。

ソフトクーラーボックスの5リットルで最強はどれ？結論は「使い方」に合う1つを選ぶこと

5リットルクラスのソフトクーラーにおいて「最強」の定義は人それぞれです。炎天下の屋外でキンキンに冷えた飲み物を維持したいのか、あるいは仕事帰りの買い物や毎日の弁当入れとしてスマートに持ち歩きたいのかによって、選ぶべきモデルは変わります。保冷性能、携帯性、デザイン性のバランスを考えながら、自分の「主戦場」に最も適したスペックを持つ一品を選び出すことが、満足度を最大にする近道です。

保冷力を決めるのは断熱材の厚みとフタの密閉性

ソフトクーラーの保冷能力を左右する最大の要因は、壁面に入っている断熱材の厚みです。安価なランチバッグは数ミリ程度の薄いウレタンであることが多いですが、保冷力を重視したモデルは10mmから20mm近い厚手の断熱材を採用しています。断熱材が厚ければ厚いほど外気温の影響を受けにくくなりますが、その分、外寸に対して内寸が小さくなるため、収納効率とのトレードオフを意識する必要があります。

また、意外と見落としがちなのが「フタの密閉性」と「ジッパーの構造」です。冷気はわずかな隙間から逃げてしまうため、止水ジッパーを採用しているものや、ジッパーの内側に冷気漏れを防ぐインナーフラップがついているモデルは非常に高い保冷力を発揮します。最強の保冷力を求めるなら、断熱材の素材（発泡ポリエチレンやポリウレタン）だけでなく、開口部の作りがしっかりしているかをチェックしてください。

「5Lで何を冷やすか」で最適な形が変わる

5リットルという容量は、形によって使い勝手が劇的に変わります。縦長のボックス型は、500mlのペットボトルを立てて収納するのに適しており、デッドスペースが少ないのがメリットです。一方で、底が広いトート型やお弁当箱に合わせた平たい形状は、タッパーなどの容器を安定して重ねて入れることができます。

例えば、ソロキャンプで食材とビール数缶を入れたいなら、庫内が四角く整理しやすいボックス型が最強の相棒になります。しかし、公園でのピクニックにおにぎりやサンドイッチを持っていくのがメインなら、間口が広く中身を取り出しやすいトート型の方が使いやすいでしょう。中に入れる物のサイズや形をあらかじめ想定しておくことで、5リットルという限られた空間を無駄なく使い切ることができます。

軽さ・持ち運びやすさは普段使いの満足度に直結する

このクラスの最大の利点は、ハードクーラーにはない「機動力」にあります。どれだけ保冷力が最強でも、重すぎて持ち運びが苦痛になっては意味がありません。空の状態での重量が軽く、かつ肩掛けベルトや持ち手がしっかりしているモデルは、徒歩や電車での移動、自転車のハンドルに掛けての移動などでその真価を発揮します。

さらに、使い終わった後に「折りたためるかどうか」も重要なポイントです。行きは中身が詰まっていても、帰りはコンパクトにたたんでメインのバッグに収納できるのがソフトクーラーの醍醐味です。断熱材が極厚の最強モデルは折りたたみが苦手な傾向にあるため、携帯性を優先するか、保冷持続時間を優先するか、自分の移動スタイルに合わせて選ぶのが賢明です。

水滴や汚れの扱いやすさで手入れの楽さが決まる

長く清潔に使い続けるためには、お手入れのしやすさが重要です。クーラーボックスの内部は結露しやすく、食材の汁が漏れることもあります。内側が防水仕様のPEVA（ポリエチレン酢酸ビニール）素材で作られており、縫い目のないシームレス加工が施されているモデルは、サッと拭き取るだけで汚れが落ち、水漏れの心配もありません。

また、外側の生地の耐久性もチェックしましょう。アウトドアで地面に直接置くことが多いなら、底面が強化されていたり、汚れが付きにくいナイロン素材であったりするものが安心です。5リットルサイズは日常的に使う機会が多いため、特別なケアを必要とせず、毎日ガシガシ使えるタフさと手入れの簡便さを備えているかどうかが、隠れた「最強」の条件と言えます。

5Lクラスのソフトクーラーおすすめ比較用途別に選びやすい定番モデル

信頼できる人気メーカーから、5リットル前後の使いやすいモデルをピックアップしました。それぞれ保冷性能や携帯性に特徴があるため、自分のスタイルに合うものを探してみてください。

商品名	容量	特徴	公式リンク
サーモス RFD-005	約5L	5層断熱構造で圧倒的な保冷力	サーモス公式
コールマンデイリークーラートート	5L	トート型でおしゃれ。お弁当入れに最適	コールマン公式
ロゴススタンダードトートクーラー	約5L	10mmの厚手断熱材。普段使いしやすい	ロゴス公式
キャプテンスタッグスポーツクーラー5	5L	ペットボトル6本収納。コスパ最強	キャプテンスタッグ公式
DOD ソフトくらら（4）	4L	極厚断熱材で「くらお」の小型版	DOD公式
AO Coolers 6パックキャンバス	5.7L	最強クラスの保冷力。結露もしにくい	AO Coolers公式

サーモスソフトクーラー RFD-0051（約5L）

魔法びんの技術を応用した「アイソテック5層断熱構造」が特徴です。複数の素材を組み合わせることで冷気を逃がさず、5リットルクラスの中ではトップレベルの保冷性能を誇ります。汚れが拭き取りやすいインナー素材や、天面の内側にメッシュポケットがついているなど、機能性が非常に高い定番モデルです。

コールマンデイリークーラートート 5L

一見すると保冷バッグには見えない、カジュアルなトートバッグ型のモデルです。開口部が大きく開くため、幅のあるお弁当箱やタッパーを水平に出し入れしやすいのが魅力です。外側にポケットがついており、スマホや小物を一緒に入れて、これ一つでランチに出かけられる手軽さが人気の理由です。

ロゴススタンダードトートクーラー（約5L）

10mm厚の断熱材を採用しており、一般的なランチバッグよりも一段階高い保冷力を備えています。デザインがシンプルで落ち着いたカラーリングのため、ビジネスシーンでも違和感なく持ち歩けます。保冷力は欲しいけれど、アウトドア感が強すぎるのは避けたいという方に最適な「ちょうどいい」モデルです。

キャプテンスタッグスポーツクーラー5（500mLペットボトル6本目安）

500mlのペットボトルを立てて6本収納できる、非常に効率的なボックス形状をしています。価格が手頃でありながら基本性能がしっかりしており、部活動やスポーツ観戦、ちょっとした買い出しなどに最適です。軽量でショルダーストラップもついているため、子供でも楽に持ち運べる万能な一台です。

DOD ソフトくらら（4）小型で近いサイズ感を探す人向け

大人気の「ソフトくらお」をぎゅっと小さくしたようなモデルで、小型ながら10mmの極厚断熱材を使用しています。他の5Lモデルに比べてさらにコンパクトな4Lという容量ですが、ソロキャンプで「飲み物だけは絶対に冷やしておきたい」というこだわり派に支持されています。見た目の可愛さと、本格的なスペックのギャップが魅力です。

AO Coolers 6パックキャンバスソフトクーラー（缶目安で選ぶ人向け）

もともとは食肉産業向けに開発された背景を持ち、ソフトクーラー界で「最強の保冷力」と名高いブランドです。厚さ19mmの高密度岩綿断熱材は、ハードクーラーにも匹敵する性能を誇ります。5.7リットルと少し大きめですが、氷をたっぷり入れても結露せず、真夏の屋外でも長時間冷たさをキープしたいなら、これが間違いなく選択肢の筆頭です。